치매 예방을 위한 인지예비력 키우기
인지예비력이란 무엇일까요? 우리 뇌는 마치 저금통과 같습니다. 평소에 얼마나 열심히 뇌를 쓰고 관리하느냐에 따라 뇌 속에 ‘저축’이 쌓이게 되는데, 이것이 […]
레켐비(레카네마브) 치료 정보
1. 레켐비란 무엇인가요? 기본 정보 작용 원리 레켐비는 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나인 아밀로이드 베타(Aβ) 단백질을 제거하는 인간화 단일클론항체입니다. 2.
보폭과 치매 예방에 관한 과학적 근거
일본은 현재 치매환자가 약 860만명으로 추정됩니다. 그런데 최근 연구에서 치매에 걸리는 사람과 그렇지 않은 사람 사이에 확실한 차이가 발견되었습니다. 바로
노화와 근감소, 그리고 운동
나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 신체 변화는 의학적으로 잘 입증된 사실입니다. 30세 이후 매년 근육량이 약 3 퍼센트에서 5 퍼센트씩 감소하며¹,²,
매일 15분 소리내어 읽으면 뇌가 젊어지고, 치매 위험을 낮춥니다.
낭독이 뇌에 미치는 효과 최근 신경과학 연구에 따르면, 소리내어 읽는 낭독은 뇌의 여러 영역을 동시에 활성화시켜 인지 기능 향상에 도움이
매일 15분 소리내어 읽으면 뇌가 젊어지고, 치매 위험을 낮춥니다. 게시물 읽기"
건강한 노화를 위한 최고의 단백질 식품 10가지
노화의 속도를 결정하는 핵심 영양소로 단백질이 주목받고 있습니다. 적절한 단백질 섭취는 근육량 유지, 세포 재생, 그리고 전반적인 신체 기능을 지원하는
건강한 노화를 위한 최고의 단백질 식품 10가지 게시물 읽기"
‘1분 안에 틀린 그림 못 찾으면 치매 위험’ – 과학적 진실은?
SNS에서 자주 보이는 ‘1분 안에 틀린 그림 못 찾으면 치매 위험’이라는 콘텐츠, 정말 과학적 근거가 있을까요? 진짜 치매 위험을 예측할
‘1분 안에 틀린 그림 못 찾으면 치매 위험’ – 과학적 진실은? 게시물 읽기"
콩나물, 기억을 지키는 자연의 선물
마음을 갉아먹는 안개.그 그림자가 드리울 때, 기억은 속절없이 스러져 갑니다. 미세먼지와 산성비에 흙이 병들듯, 탁해진 혈액 속 독소는 뇌의 섬세한